Моє 3-денне голодування.

IMG_20160223_123140Моє перше 3-денне голодування я собі влаштувала у теплих краях в Таїланді. Це наш перший політ у вирій на всю зиму.  Кому цікаво тут детально про те, як ми це організували. Голодувати я пробувала і раніше. Але довше 36 годин не вдавалось. По-перше грудна дитина не давала повноцінно це організувати, по-друге, було мало знань, як це правильно робити, щоб не нашкодити організму. (далі…)

Гранат від кишкових інфекцій, виразки і апендициту.

IMG_8291
У книзі «Медицина Пророка» Ібн аль-Каййим згадав 2 сорти гранатів: солодкий і кислий.
Він згадав про користь солодкого сорту гранат, а саме, про користь для шлунка, горла, грудей і легенів, при кашлі, і що цей сорт є відмінним харчуванням (підтримкою) для організму. Кислий сорт гранату корисний при запаленні шлунка, зупиняє короткочасну діарею, і може запобігти блювоті. (далі…)

Апендикс. Чи потрібен він?

А що ми взагалі знаємо про цей орган, окрім того, що, якщо виникла гостра біль у животі, то швидше за все це він запалився, і хірургічного втручання не уникнути. Тому склався стереотип, що він для нас взагалі не потрібний. А в деяких країнах його удаляють відразу після народження, і спокій на все життя. Але чи дійсно він  лишній у нашому організмі? Давайте зорієнтуємось де він точно розташований і для чого він нам даний? Якщо він у вас ще є 😉  , то шукати його треба з правого боку внизу живота.  В підручниках описано, що це червоподібний відросток сліпої кишки, призначення якого невідоме. На долю цього відростка, довжина якого 10 см, припадає стільки ж нервових закінчень, скільки на тонку кишку і товсту разом взятих. Але на відміну від кишківника, апендицит являється потужним імунним і захисним органом. А ще апендицит виробляє гормони передміхурової залози. Чи цього достатньо, щоб вважати його дуже потрібним організму? Якщо ви ще не переконані, то продовжуйте читати далі. (далі…)

Як підняти рівень гемоглобіну в крові?

Дуже часто після здачі аналізу крові виявляється, що у людини низький рівень гемоглобіну. Особливо такі проблеми спостерігаються у вагітних та дітей та людей старшого віку. А також таке може бути у людей, які різко змінили своє харчування на видове. Так відбувається тому, що організм ще не навчився засвоювати сиру їжу повноцінно, адже мікрофлора ще не сформована і майже все корисне проходить транзитом.  Люди з низьким гемоглобіном скаржаться на слабкість, млявість, швидку втрату сил. І не дивно, адже гемоглобін – це дуже важливий компонент крові. Саме гемоглобін, який входить до складу еритроцитів, відповідає за доставку кисню до органів і тканин всього людського тіла.IMG_1646

Лікарі ж в такому випадку зазвичай рекомендують приймати таблетки і дорогі препарати. Але потрібно пам’ятати , що в природі є все, що нам потрібно для абсолютного здоров’я. Тому вартує використовувати її дари. Також є теорія, що добре підіймають гемоглобін продукти тваринного походження. Але вона не завжди підтверджується на практиці. Спробувати ж підвищити гемоглобін можна народними методами, тим більше, що вони часом справляються з цим завданням набагато краще, ніж ліки. (далі…)

Черешнева краса!

IMG_5829Коли я була юна, то не замислювалась над тим, що і як накладаю на свою шкіру. Користувалась звичною готовою косметикою з упаковок. Старалась купувати дорогу, але бачу зараз, що суті це не міняє. Те що вже мертве не може допомогти нашій шкірі. А вся сучасна косметика з консервантами, ароматизаторами, і безліччю шкідливих сполук, які не тільки не допомагають шкірі, а і отруюють весь організм. Так, шкіра це бар’єр, і вона захищає нас від зовнішнього середовища, але це пориста тканина, і все що на неї попадає потрапляє у кров та лімфу. Тому я для себе вирішила раз і назавжди. Буду користуватись тільки натуральною косметикою. А так як такої практично не виготовляють, буду робити її сама.  Тому зараз моїм правилом по догляду за тілом є: ” Якщо ти можещ це з’їсти, то можеш це і на шкіру покласти” :-) (далі…)